BEAUTY

目指せ美肌!正しいスキンケアとおすすめ化粧品

美肌作りにはスキンケアが大切です。ところが、正しいスキンケアの方法を知らなければ、どれだけお手入れを頑張っても肌はきれいになりません……。今回は正しいスキンケアの方法とおすすめの化粧品をご紹介します!

スキンケアを見直すときは自分の肌タイプを知ろう

美肌に近づくためにはまず、自分の肌タイプを知って、肌の状態に合ったスキンケアをすることが大切です。まずは、自分の肌タイプを知ってみましょう!

■普通肌
油分と水分のバランスが整った「普通肌」は多くの人が目指す理想肌◎普通肌の人は美肌をキープするために基本的なスキンケアをすることが大事です。

■オイリー肌
皮脂が過剰に分泌されている「オイリー肌」は10代に多くみられる肌タイプ。ニキビやテカリが気になったり、毛穴が汚れたりすることがあるので、不要な皮脂を取り除くスキンケアを心がけると、美肌に近づけます。

■混合肌
Tゾーンはテカリやすいのに、頬などは乾燥する混合肌の人はスキンケアで水分と油分を整えると美肌になれます。混合肌の人は水分が不足していることが多いので、スキンケアでは水分を補いましょう。

■乾燥肌
油分も水分も不足している乾燥肌はカサカサとしていることが特徴。スキンケアでしっかりと保湿して、ツヤのある美肌を目指しましょう。

美肌を目指す正しいスキンケアの手順

スキンケアは正しい順番で行うことで効果を期待できます。

■クレンジング
油分がたくさん入ったファンデーションなどの化粧品の汚れは洗顔料やせっけんでは落とせません。スキンケアではまず、クレンジング剤を使って化粧による汚れを落としましょう。

■洗顔
洗顔は汗や垢、クレンジング剤などの汚れを落とすために行います。

■化粧水
化粧水は肌に水分を与えるために使うものです。水分には肌を守る働きがあるので、化粧水で水分量を増やすと、美肌を目指せます。

■乳液
化粧水で水分を補っても、皮脂が足りなければ水分はどんどん蒸発します。化粧水のあとは乳液で保湿して肌の油分と水分のバランスを整えましょう。

■その他
シートマスクやクリーム、美容液などは肌の状態に合わせて使いましょう。肌に良い化粧品でも塗りすぎると毛穴が詰まってニキビができることがあるので、注意してください。

美肌を目指す正しいクレンジングの方法

化粧の汚れを落とすためにはクレンジングが大切ですが、洗浄力の強すぎるクレンジング剤を使うと、肌が乾燥してしまうことがあります。

乾燥肌であれば保湿できるタイプ、オイリー肌であれば洗浄力が高く、皮脂と一緒に毛穴の汚れも落とせるタイプなどと自分に合ったものを選び、肌への負担を軽減しましょう。

■正しいクレンジングの方法
1. クレンジング剤を手に取ります。
2. Tゾーン、Uゾーン、口の周り、目の周りの順でメイクを落とします。

肌を傷つけないようにやさしい力でメイクを落としましましょう。目元や口元のメイクが濃い人はポイントメイク落としを使うと肌に負担をかけずにクレンジングできます。

美肌を目指す正しい洗顔の方法

洗顔は基本的に朝と夕の二回行います。肌の乾燥がひどい場合は朝のみ水だけで洗顔し、夕方に洗顔料で洗顔すると良いでしょう。

■正しい洗顔の方法
1.洗顔料をしっかりと泡立てます。
2.Tゾーン、Uゾーン、口元、目元の順で洗顔します。

オイリー肌でも強い力で洗顔すると肌に必要な皮脂が取れて肌が乾燥します。美肌作りのためには泡をつぶさないように優しい力で洗顔してください。

美肌を目指す化粧水と乳液の塗り方

クレンジングと洗顔の後は肌が乾燥しやすいので、化粧水と乳液で保湿します。乾燥肌や混合肌の人は保湿成分が配合された化粧品、オイリー肌の人は肌の皮脂分泌をコントロールする化粧品で美肌を目指しましょう!

■正しい化粧水と乳液の塗り方
1. 手やコットンに化粧水を取り、少しずつ肌に塗ります。
2. 手で軽く肌を抑えて化粧水を浸透させます。
3. 手に乳液を取り、両頬、おでこ、鼻、顎に置きます。
4. 顔の中心から外側に向かって乳液を塗ります。
3. 手で軽く肌を抑えて乳液を肌に馴染ませます。

化粧水の後に乳液を塗らないでいると、肌が余分な皮脂を分泌することがあるので、テカリやすいときも化粧水の後には乳液を塗りましょう。

おすすめのスキンケア化粧品①マイルドジェルクレンジング

「無印良品(むじるしりょうひん)」のマイルドジェルクレンジングはアンズ果汁や桃の葉エキスなどの保湿成分が配合されていることが特徴。肌に馴染ませやすいので、こすらなくてもきれいに化粧を落とせて、肌への負担が少ないです。

香料や着色料などが使用されていない低刺激処方なので、ニキビができてしまっているときや肌が乾燥して皮むけしているときでも安心して使えるのが嬉しいですね♡

◆マイルドクレンジングジェル(大容量)
定価:695円(税抜)

<無印良品>マイルドクレンジングジェル(大容量)

¥750

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おすすめのスキンケア化粧品②パーフェクトホイップn

「専科(せんか)」のパーフェクトホイップnはしっかりと泡立てて使える洗顔料。きめ細かい泡を作れるため、必要な皮脂まで取ったり、肌を傷つけたりして肌荒れを起こす心配が少ないです。

ヒアルロン酸などのうるおい成分を配合しながら、毛穴の奥に詰まった汚れまで落とせる処方なので、どんな肌タイプの人もパーフェクトホイップnを使えば美肌を目指せるでしょう。

◆パーフェクトホイップn
定価:480円(税抜)

<専科>パーフェクトホイップn

¥518

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おすすめのスキンケア化粧品③しっかりうるおう化粧水

「recipist(レシピスト)」は肌に必要な成分だけをたっぷりと配合した「資生堂(しせいどう)」の化粧品ブランド。自然由来成分が配合されていて、リラックスできる香りも魅力的です♡

しっかりうるおう化粧水は特に乾燥肌の人におすすめしたい化粧品。肌に馴染んで乾燥を防いでくれるので、スキンケア後は肌がうるおってもっちりとするでしょう。

◆しっかりうるおう化粧水
定価:547円(税抜)

しっかりうるおう化粧水

¥590

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おすすめのスキンケア化粧品④乳液 NA

「なめらか本舗(なめらかほんぽ)」の乳液 NAはべたつかないのに肌に必要な油分をしっかりと補ってくれることがおすすめポイント。テカリが気になるオイリー肌や混合肌でも気持ちよくスキンケアできるところが人気です!

さらっとした使用感ですが、大豆イソフラボン由来の保湿成分が配合されているので、油分を補いたい乾燥肌の人にもぴったり◎スキンケアの後は肌がふっくらとして弾力が感じられますよ♪

◆乳液 NA(にゅえきエヌエー)
定価:900円(税抜)

<なめらか本舗>乳液 NA

¥972

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美肌を目指すなら、正しい方法でスキンケアすることが大切です。自分に合った化粧品を探し、正しいスキンケアで今よりももっときれいになりましょう!