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おうちでできる!ピーリングの方法とおすすめコスメ

Writer:まみ

古い角質を剥がして肌の再生を促すピーリング。透明感のある美肌に近づくためには、おうちでピーリングをして角質をケアするのも一つの方法です♪
今回はおうちでできるピーリングの方法やおすすめのピーリングジェルをご紹介します。

ピーリングの効果とは?

ニキビができたり、肌がくすんだりしやすい人は、肌に古い角質が溜まっているのかもしれません。

私たちの肌は常に生まれ変わっています。肌の奥で作られた細胞がどんどん肌の表面に押し上げられることで、新しい細胞と入れ替わり、きれいな肌が維持されているのです。

角質は肌の表面に押し上げられた細胞で、肌を守る役割を担っています。通常、角質は役目を終えると自然に剥がれ落ちるので、肌に溜まってしまうことはありません。

ところが、睡眠不足や食生活の乱れなどの影響を受けると、ターンオーバーが起こりにくくなります。これにより肌がくすんで見えたり、毛穴が詰まる原因になったりするのです。

ピーリングは角質を剥がすために行うスキンケアです。古い角質を優しく落とすことで、肌の細胞の生まれ変わりが促進されて、透明感のある美肌を目指すことができるのです。

おうちで行うピーリングの方法

市販のピーリングジェルを使って、おうちでも手軽にできるピーリングですが、間違った方法で行えば、肌が傷ついてしまうこともあります。美肌を目指す人は、正しい方法でピーリングを行い、古い角質を剥がしましょう!

■正しいおうちピーリングの方法
1. 適量のピーリングジェルを手に取ります。
2. 両頬、おでこ、鼻、顎にピーリングジェルを置きます。
3. 指先を使い、目元を避けて優しい力でクルクルと肌に馴染ませます。
4. ぽろぽろと角質が剥がれてきたら、洗い流します。
5. 化粧水、乳液、クリームなどで保湿します。

おうちでピーリングをするときの注意点2つ

おうちでピーリングをするときは、肌の状態を確認しながら、適切な頻度で行うことが大切です。

■肌の状態
乾燥肌や敏感肌の人の場合、ピーリングが刺激となって、乾燥が悪化したり、肌が炎症を起こしたりすることがあります。ピーリングをする前は必ず肌の状態を確認し、肌トラブルがひどくないときにピーリングを行いましょう。ニキビなどで皮膚科に通っている場合は医師に確認してからピーリングを行うと安心です◎

■頻度
ピーリングは頻繁に行いすぎると、肌が必要とする角質まで剥がれ落ちて、肌荒れにつながります。まずは週に1回程度の頻度からピーリングを行い、肌に刺激がなければ徐々に頻度を増やしていきましょう。肌が刺激を感じない場合でも、週に3日程度の頻度にとめておくことをおすすめします♪

おすすめのピーリングジェル①ホワイトピーリングジェル

「skinvill(スキンビル)」のホワイトピーリングジェルは96%が美容成分でできていることが魅力的。角質ケアできるフルーツエキスのほかに抗炎症作用や保湿効果を期待できる成分が配合されていて、ニキビや乾燥などの改善にも効果を期待できます。

合成香料や合成色素、パラベンなどの肌に刺激を与える可能性がある成分は配合されていないので、肌が敏感なときに安心して使えるのも嬉しいですね♡

◆ホワイトピーリングジェル
定価:1,980円(税抜)

ホワイトピーリングジェル

¥2,138

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おすすめのピーリングジェル②ナチュラルアクアジェルCure

「Cure(キュア)」のナチュラルアクアジェルは91%が肌の老化を予防する活性化水素水でできた肌に優しいピーリングジェル。肌に塗ってマッサージすると、洗顔だけでは取り切れなかった古い角質がボロボロと剥がれて、肌がツルツルになります。

週に2回の頻度で3~4か月ピーリングを続けると、少しずつくすみが取れて、ニキビなどの肌トラブルも減少してくるでしょう♪

◆ナチュラルアクアジェル Cure(ナチュラルアクアジェル キュア)
定価:2,500円(税抜)

ナチュラルアクアジェルCure

¥2,700

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おすすめのピーリングジェル③アクアピーリングジェル

 

「ORBIS(オルビス)」のアクアピーリングジェルは海洋深層水とアンズ果汁の力で肌に溜まった不要な角質を優しく取り除ける処方。水がベースとなっているので肌に負担がかかりにくく、ゴシゴシと擦る必要もないので、肌が傷つく心配も少ないです。

ピーリング後は角質や毛穴の汚れがきれいに剥がされているので、化粧水の浸透も良くなり、スキンケアの効果もアップするでしょう♡

◆アクアピーリングジェル
定価:1,715円(税抜)

アクアピーリングジェル

¥1,852

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おすすめのピーリングジェル④ジェルピーリング b

「CLEANSING RESEARCH(クレンジングリサーチ)」のジェルピーリング bは角質ケア成分のリンゴ酸やマンナンが配合されていることが特徴。古い角質や毛穴の汚れをすっきりと落とせて、ツルツルの美肌を目指せます♪

植物性セラミドなどの美肌成分も配合されているので、ピーリング後も乾燥しにくく、透明感とともにツヤのある美肌を目指せるでしょう♡

◆ジェルピーリング b(ジェルピーリング ビー)
定価:1,000円(税抜)

ジェルピーリング b

¥1,080

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おすすめのピーリングジェル⑤角質つるつるこするジェル

「ROSETTE(ロゼット)」の角質つるつるこするジェルは肌に優しいフルーツ酸の力で古い角質を取り除いてくれるピーリングジェル。肌がザラザラとしているときに使うと、角質が取れてなめらかになり、メイクのりも良くなります♪

プチプラなので初めてピーリングにチャレンジする人や「ピーリングはしたいけれど、スキンケアにあまりお金をかけられない……」という人にもおすすめです◎

◆角質つるつるこするジェル(かくしつつるつるこするジェル)
定価:398円

角質つるつるこするジェル

¥429

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ニキビやくすみが気になるときはピーリングで古い角質を剥がすのがおすすめ。自分に合ったピーリングジェルを使って透明感のある美肌を目指しましょう!