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顔の角質が気になる!角質の原因、正しいケア方法とおすすめアイテム

顔がザラザラとしたり、くすみやニキビなどの肌トラブルに悩んだりしている人は不要な角質が溜まっているのかもしれません。ここでは、角質が溜まる原因と正しいケア方法、角質ケアにおすすめのアイテムについてご紹介します。

角質とは?

美肌の女性

角質とは肌の表面にある肌組織のこと。0.02㎜程度の薄い組織ですが、雑菌や汚れ、外部の刺激から肌を守り、水分をキープする役割を担っている大切なものです。

■角質はターンオーバーで剥がれる
肌は表面から表皮、真皮、皮下組織という層で構成されています。このうち、表皮を構成しているのは角質層、顆粒層、有棘層、基底層の4層です。

基底層にある細胞が分裂して作られた肌細胞は徐々に肌の表面に押し上げられ、最終的に角質層まで達します。角質層で死んでしまった細胞は垢として剥がれ落ち、新しい細胞と入れ替わることによって美肌が保たれるのです。

ターンオーバーとは基底層で作られた肌細胞が垢として剥がれ落ちる仕組みで、正常にターンオーバーが行われていると、不要な角質が溜まることはありません。

■不要な角質がもたらす肌トラブル
何らかの原因でターンオーバーが正常に行われず、不要な角質が顔に溜まるとくすみやごわつき、ニキビ、毛穴詰まりなどの肌トラブルが起こります。また、不要な角質があると、化粧品の成分が肌に浸透しないため、スキンケアの効果が薄れたり、化粧ノリが悪くなったりすることもあります。

顔に角質が溜まる原因とは?

洗顔する女性

通常、顔の肌細胞のターンオーバーは28日周期で行われます。しかし、さまざまな原因でターンオーバーのリズムが遅くなると、どんどん不要な角質が溜まってしまいます。

■肌の乾燥
空気の乾燥やスキンケア不足で乾燥した肌は成熟した肌細胞を作れません。乾燥した肌によって作られた未熟な細胞は水分を保てないので、肌の水分を守るために角質層が厚くなり、不要な角質が溜まっていきます。

■摩擦
クレンジングや洗顔で顔をこすっていると、肌は刺激から身を守るために角質層を厚くして、不要な角質が溜まります。

■紫外線
紫外線を浴びたときも、刺激から体を守るために角質層が厚くなります。また、紫外線は肌の乾燥を引き起こすので、乾燥による角質の蓄積にもつながります。

■生活習慣の乱れ
睡眠不足が続いたり、ストレスを感じたりすると、女性ホルモンのバランスが乱れます。女性ホルモンにはターンオーバーを促進する働きがあるため、生活習慣が乱れていると、角質が溜まりやすいです。

■食生活の乱れ
肌のターンオーバーを促すビタミンやミネラルが不足すると、ターンオーバーが正常に行われずに角質が溜まります。

顔の角質の正しいケア方法

拭き取りケアする女性

顔の角質が溜まっているときは、自宅で角質ケアをするのがおすすめです。角質ケアに使えるアイテムと正しいケアの方法を確認しましょう。

■洗顔
不要な角質を絡めとるクレイやスクラブ、フルーツ酸の力で角質をやわらかくするAHAなどの成分が入った洗顔料を使うと、角質ケアができます。洗顔で角質ケアするときは、摩擦に気をつけて優しい力で角質を取りましょう。

■ピーリングジェル
角質が気になっているときは、スペシャルケアとしてピーリングジェルを使うのも良いでしょう。洗顔後に角質を取り除く成分が入ったジェルで優しくマッサージすると、不要な角質がポロポロと剥がれ落ちます。

■拭き取りローション
洗顔後に角質ケア成分の入ったローションをコットンに取って拭き取ると、簡単に角質ケアができます。

■美容液
角質ケアできる美容液も販売されています。美容液は洗顔やジェル、拭き取りローションと比べて塗るときに摩擦が起きにくいので、肌が敏感なときも使いやすいでしょう。

顔の角質ケアの注意点

スキンケアする女性

角質ケアは間違った方法で行うと、肌トラブルにつながります。角質が気になる人はケアを始める前に注意点を確認しておきましょう。

■やりすぎない
頻繁に角質ケアをすると、毛穴が広がり、皮脂やごみが入り込んで黒ずみやニキビなどの原因になります。また、角質ケアのやりすぎで必要な角質までも取り除かれると、未熟な細胞が肌の表面に押し上げられるため、肌の内側が外的刺激や汚れの影響を受けやすいです。

アイテムによっては毎日使えるものもありますが、ピーリングジェルなどのスペシャルケアアイテムは週2回までの使用にとどめておきましょう。

■角質ケアの後は保湿する
角質ケアの後は肌が乾燥しやすくなっているので、化粧水や乳液、クリームで保湿をしましょう。

■肌が敏感なときは行わない
生理中やニキビ、かゆみ、赤みなどの肌トラブルがあるときは、肌が敏感になっています。肌の状態を悪化させないためにも、角質ケアは肌が健康なときのみに行いましょう。

おすすめの角質ケアアイテム①天使の優しさ

「LUSH(ラッシュ)」の天使の優しさは不要な角質を取り除くアーモンドパウダーを含んだ洗顔料。シンプルな原材料で作られているので、肌に優しく角質ケアしたい人におすすめのアイテムです。

◆天使の優しさ 100g
定価:1185円(税抜)

天使の優しさ

¥1,280

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おすすめの角質ケアアイテム②フェイスクリア ジェル

「HOUSE OF ROSE(ハウス オブ ローゼ)」のフェイスクリア ジェルは不要な角質を取り除くパック。ジェルで優しくマッサージした後にしっかりと洗い流せば、顔がツルツルになります。

◆フェイスクリア ジェル
定価:2,000円(税抜)

フェイスクリアジェル

¥2,160

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おすすめの角質ケアアイテム③クリアチューン クリアアップローション

 

ロゼットさん(@rosette.official)がシェアした投稿 -

「ROSETTE(ロゼット)」のクリアチューン クリアアップローションは角質ケアしながら保湿できる化粧水。コットンで拭き取るだけで不要な角質を取り除けて肌の保湿もできるので、肌への負担をやわらげながら美肌を目指せます

◆クリアチューン クリアアップローション
定価:1,058円(税抜)

クリアチューン クリアアップローション

¥950

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顔に不要な角質が溜まると、ザラザラとしたり、透明感がなくなったりして美肌に見えません。角質が気になったら正しい方法で角質ケアをして美肌を目指しましょう。