インスタで話題!幸せになれると噂の「シンデレラノート」って知ってる?

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インスタで話題!幸せになれると噂の「シンデレラノート」って知ってる?

「シンデレラノート」って知ってますか?毎日の思いや行動を記録することで自然と自分磨きができ、幸せに近づけるというノートのことなんです。早速その作り方や内容をチェックしよう!

 

自分でカスタマイズする

まずはノート選びから。とことんこだわりたい人は、ファイルやメモなど材料を組みあわせて。こだわりのつまったノートはお気に入りになること間違いなし。

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【new ノート】  無印で新しいノートをゲット❤️ さっそくセットしてみました😍✨  高校生の時に、 これと同じものをスケジュール帳&写真コラージュ帳&プリ帳として使い、 大学生の時は授業用ノートして使っていました✨  昔からA5サイズが好きなんだな…とお会計しながらぼんやり考えていました。笑  フリースケジュールは昔2つ穴が空いてたはずなんだけど、もう空いてないんですね😢 自分で開けてファイリングしてみようと思います!! A5の2つ穴ファイルも前はベージュがあったんだけど、ポリプロピレンのみ…😭😭😭  好きな柄の布をファイルにカルトナージュしてたんですが、ベージュのほうが紙だから都合よかったんだけどな…😂  #無印良品 #文房具 #文房具好き #手帳 #システム手帳 #ノート #マイノート #シンデレラノート #手帳術 #ノート術 #手帳タイム #bujo #バレットジャーナル

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お気に入りを用意する

カラーやサイズ感など、自分の好きなノートを用意。ノートが決まったら、次はお気に入りの本や雑誌を見て「なりたい自分」「可愛いと思うもの」「憧れの人」どんどん想像を膨らませよう。

 

スクラップページ

大好きな人の写真、言葉を切り抜いてペタペタ…。少しデコレーションしたら、あっという間にお気に入りのページの出来上がり。いつ見ても気分が上がる♡

 

日記をつける

その日の出来事やその時の気持ちを書いてみる。文字にするだけで、心の整理がついてスッキリするんです。ときどき見返すと、新しい発見があるかも。

 

リサーチしたことをまとめる

気になることがあると検索して終わり、なんてことありませんか?そんなときは、調べたことをとりあえず書いてみる。アウトプットすると記憶に残りやすいし、いつでも確認できるから便利。

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※前の投稿にコメント 沢山ありがとうございます! またゆっくりお返事させて下さい🙇‍♀️ . . 週の前半バタバタ、 木曜日から子供たちが体調不良で 久々の手帳タイム🌷 . テーマは「小顔になりたい」笑 . 最近、本当に顔の大きさ &たるみが 気になって気になって笑 色々調べてます🖥 . 特にたるみ! 顔のラインが崩れてる😭 . もう30だし、 加齢で仕方ない所もあるのですが 私、5年ぐらい歯列矯正をしてて 8本抜歯しているのですが それで絶対たるんでると 思うんですよね‥😱 ↑最近気づいた . いやや・・・本当に (歯並びはすっごく良くなったけど) というわけで 顔の筋トレ頑張ります🤔 . . あと、 顔が年々大きくなってるのは むくみとコリと姿勢の悪さだなぁと。 . とくに凝り固まってるものは 放置せずにしっかり流したいと思います! 姿勢もよくするだけで 顔と首が正しい位置に戻るんだよね🤔 . 顔ばっかり意識しちゃうけど 頭皮も大事! . あとはメイクでごまかす👍 セザンヌのシェーディング3本目です😂#底見えコスメ . . ゆうこりんや深キョンみたいに 大人可愛くいたい🌷 . 〜余談〜 最近、断捨離&大掃除で出てきた 2チェキ😂✨ ゆうこりんに関しては、 昔から大好きすぎて 「ふぁみりんこ」っていう ファンクラブに入ってて ↑ご存知の方いますかね?笑 . よくゆうこりんに 会いにいっていたのですが 本当に小顔なんですよ、ゆうこりん😱 . 私の半分ぐらいしかないのでは?というレベル。笑 . 2チェキとって毎回絶望してました笑 . あと最上もがちゃんが ありえない小顔だった。笑 . . . #朝活#バレットジャーナル#システム手帳#手帳タイム#手書きツイート#手書き#読書記録#アラサー#男の子ママ#自己啓発#自分磨き#シンデレラノート#夢ノート#引き寄せ#起業女子 #手帳#手帳術#ピンク#美容#シール#文房具#女子力#主婦#アラサーママ#ママ美容#メイク#小顔#小顔マッサージ#ゆうこりん

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ノートで意識を変える

今の自分となりたい自分を比べてみる。そうすると、何をすればいいか意識しやすいんです。他にも一日の流れを書き出してみると意外な発見があるかも。

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6/5の記録🧸🎈 . 今日はクレヨンしんちゃんデス✨ めっちゃがんばってる「つもり」になってるから、めっちゃがんばって「いるぞ」って思われるように頑張る🔥👊🏻 . #ノート #ダイエット #シンデレラノート #ダイエット記録 #ダイエット中 #ダイエッターさんと繋がりたい #ノートの中身 #ダイエットノート #ダイエット女子 #ダイエッター #痩せたい #日記のような #自分磨きノート #プリンセスノート #マイノート #ほぼ日手帳 #マステ #手帳 #手帳タイム #女子力研究倶楽部 #女子研倶楽部 #セーラームーン #クリップブック #クリアプランナー #クリアシステム手帳 #システム手帳

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シンデレラノートで自分磨き、してみませんか?

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