【フルーツサンド】簡単なのにインスタ映え☆これぞ萌え断レシピ【おにぎらず】

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【フルーツサンド】簡単なのにインスタ映え☆これぞ萌え断レシピ【おにぎらず】

“萌え断”…それはきゅんとするほど美しい断面のこと♡
おいしいだけじゃ物足りない、インスタ映えだって叶えたい!
そんなあなたのためにおすすめレシピをまとめました。
どれも簡単にできるので、週末や放課後に作ってみて♩

出典:Cpicon いちごのフルーツサンド by sweeterm

萌え断レシピ①フルーツサンド

出典:Cpicon いちごとみかんのフルーツサンド♡萌え断♡ by rirunon

王道いちごとみかんのラブリーなサンドイッチ♡
とっても簡単なのにお店みたいな仕上がりに。
冷蔵庫でしっかり冷やすことで、一体感が増します。
ダイエット中なら生クリームの代わりに水切りヨーグルトを使うと◎。

<材料>2人分

  • 食パン8〜10枚切り4枚
  • 生クリーム200ml
  • グラニュー糖大さじ1
  • いちご8個
  • みかん(缶詰)12個

<作り方>

  1. 生クリームにグラニュー糖を入れて9分立てに泡立てる。
  2. パンにクリームを塗ってフルーツを対角線上に並べる。
  3. 上からクリームを乗せる。
  4. ラップをして冷蔵庫で2〜3時間冷やす。
  5. 温めた包丁で斜めにカットして出来上がり。

 

萌え断レシピ②おにぎらず

出典:Cpicon 簡単♪焼肉のおにぎらず by かっちゃん杉

焼肉とサニーレタスで簡単に作れるおにぎらず♩
昨晩の残り物でも応用できそう!
韓国風の一品で、お味はお墨付き♡
はさむ具材を変えることで、いろんなアレンジを楽しめます。

<材料>1人分

  • 焼き海苔1枚
  • ご飯110g
  • 焼肉1枚 25g
  • サニーレタス1/2枚
  • コチュジャン小さじ1
  • 沢庵半月を8ミリに切り、2切
  • キムチ20g

<作り方>

  1. ご飯、キムチ、沢庵。サニーレタスは手でちぎる。カルビはさっと両面焼く。
  2. ラップを敷いて海苔をのせ、周りの2センチを残して海苔全体にご飯を広げる。
  3. サニーレタスをのせて焼肉をのせる。
  4. 焼肉の上にコチュジャンをのせて広げ、8ミリスライスした沢庵、キムチ、サニーレタスをのせる。
  5. 重なるように、4つの角を折りたたむ。
  6. ラップごと半分に切って出来上がり。

 

萌え断レシピ③わんぱくサンド

出典:Cpicon サラダチキンとアボガドのわんぱくサンド by クックPAPA☆

具材たっぷり、ボリューム満点のわんぱくサンド!
野菜のマリネをぎっしり詰めたこちらは、なんともヘルシー♩
ダイエット食として人気のサラダチキンを使用しています。
キレイで美味しくて栄養価も高いなんて嬉しすぎ♡

<材料>

  • ライ麦食パン(6枚切り)2枚
  • レタス3枚
  • スライスチーズ1枚
  • サラダチキン1/2個
  • アボガド1/2個
  • マヨネーズ適量
  • ■ 【A】人参のマリネ
    人参1/2本
    カンタン酢大さじ1.5
    砂糖小さじ0.5
    オリーブオイル大さじ1
    塩ひとつまみ
  • ■ 【B】紫キャベツのマリネ
    紫キャベツ(小)1/8くらい
    カンタン酢大さじ1.5
    砂糖小さじ0.5
    オリーブオイル大さじ1
    塩ひとつまみ

<作り方>

  1. 【A】人参のマリネ【B】紫キャベツのマリネをつくる。
  2. 人参はピーラーで薄くスライスする。紫キャベツは千切りに。
  3. それぞれ塩をふって、数分置き、水分がでてきたら絞る。
  4. それぞれ、タッパーかフリーザーバッグに入れ、マリネ液(カンタン酢、砂糖、オリーブオイル)を入れて10分程度時間をおく。
  5. レタスをパンの大きさにあわせてカットする。
  6. サラダチキン(コンビニやスーパーのもの)とアボガド1/2個を暑さ5mm〜10mmくらいにスライスする。
  7. ライ麦食パン2枚を軽くトーストし、マヨネーズ を塗る。
  8. パン→レタス→サラダチキン→スライスチーズ→人参のマリネ→紫キャベツのマリネ→アボガド→マヨネーズ→パンの順に重ねる。
  9. 上からぎゅっと抑えて、ラップでキツめに巻いて形を整えて、半分にカットして出来上がり。

 

萌え断レシピ④タルギケーキ

出典:Cpicon 食パンで作る!いちごケーキ by Ami2811

韓国で話題のタルギ=いちごのケーキ♡
食パンを使うので、スポンジを焼く手間がないんです!
ふんだんにいちごを盛り付けて、胸きゅんのビジュアルに。
急な来客時もこれでもてなして♩

<材料>

  • いちご6個
  • 食パン3枚
  • 生クリーム200ml
  • 砂糖40g

<作り方>

  1. いちごを洗い、丸く切る。
  2. 食パンの要らない部分を切り落とす。
  3. クリームを泡立てる。
  4. クリームを均等に塗る。
  5. いちごをクリームの上に貼る。最後に切っていないいちごを乗せて、出来上がり。

 

萌え断レシピ⑤ミルフィーユ鍋

出典:Cpicon 塩だけ!映える無水ミルフィーユ鍋 by みきねこキッチン

お鍋も具材の並べ方次第でこんなに映える♩
食卓がぐっと華やかになります。
味付けはお塩だけの無水調理だから、素材そのものの味を堪能できる!
薬味をたっぷりのせていただきます♡

<材料>

  • 白菜1/2個
  • 豚バラ肉300g
  • 塩小さじ1

<作り方>

  1. 白菜を半分に切り、1/4個分の大きさにする。
  2. 白菜の葉の間に豚バラ肉を挟む。残りの1/4個分も同様にする。
  3. それぞれの白菜の芯を切り落とし、4等分して鍋に入れる。
  4. 白菜の外側が、鍋の外側になるように並べる。
  5. 白菜の先端部分(葉の部分)を、鍋の真ん中に入れる。白菜が放射状に並び、花模様になる。
  6. 塩を振りかける。
  7. 蓋をして、中火にかける。蒸気が出るまで蓋は絶対に取らないこと。
  8. 蒸気が出たら、弱火でさらに20分。
  9. 蓋を取り、ぐつぐつ煮えていたら完成!
  10. ポン酢やお好みの薬味と一緒にどうぞ。

 

萌え断レシピ⑥ロールカツ

出典:Cpicon お弁当も◎萌え断梅渦巻ぐるぐるロールカツ by 優佳様

豚肉に梅肉と海苔を巻いたロールカツ。
斬新なぐるぐる模様がなんともラブリー♡
お弁当に入れるのがおすすめです。
隙間なくきっちり巻くと、仕上がりに差が出ます!

<材料>

  • 豚ロース薄切り2枚
  • 味のり(3切)2枚
  • 梅肉梅干し(大)1個分
  • ★小麦粉(衣用)適量
  • ★溶き卵(衣用)1個
  • ★パン粉(衣用)適量
  • ◆揚げ油適量

<作り方>

  1. 豚肉は少し重ねるようにして長く並べる(奥の肉が上に重なるように)。梅肉を豚肉の表面に塗る。
  2. 味のりを上に2枚並べてのせる。手前からきっちり巻いていく。
  3. トンカツの要領で小麦粉・溶き卵・パン粉をつける。
  4. たっぷりの揚げ油を熱し(弱火)、低温で10分程じっくりと揚げる。最後に火を強め、こんがりきつね色になったら出来上がり。

 

萌え断レシピ⑦ベーグルサンド

出典:Cpicon イタリアンチキンのベーグルサンド by chima@

ニューヨークの香り漂う、ベーグルサンド!
オイルドレッシングを油と調味料の代わりに使って、チキンをソテー。
簡単に味がキマります♡
ラップでぎゅっと巻くのがポイント。

<材料>

  • ベーグル1個
  • 鶏ムネ肉40g
  • イタリアンドレッシング大さじ1
  • レタス1枚
  • スライスチーズ1枚
  • マヨネーズ適量

<作り方>

  1. ドレッシングでスライスした鶏ムネ肉を焼く。
  2. 横ふたつに切ったベーグルにスライスチーズ、レタス、1の鶏肉の順にのせる。
  3. お好みでマヨネーズをかけサンドして出来上がり。

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