女性におすすめなサプリメント♡美白＆美肌になれるプチプラサプリはこれ！

美白サプリでおすすめなのはこれ！

美白肌になるには、スキンケアによる外側からのケアと食事＆サプリによる内側からのケアの両方が必要です。
美白サプリは化粧品ではケアできないところから美白をサポートする役目となります。

美白サプリに配合されている有効成分には、以下の効果が期待できます。

• シミ・くすみのもと「メラニン」を薄くする
• 日焼けによる肌ダメージを抑える

トランシーノ ホワイトＣクリア（第一三共ヘルスケア）

2,860円（税込）／30日分（120錠）

出典：トランシーノ

第一三共ヘルスケアの「トランシーノ ホワイトＣクリア」は、しみ・そばかすに働きかけるとして国から効果を認められた医薬品。
L-システインを最大量配合し、ビタミンCも1,000㎎配合しています。
ビタミンB群により、ターンオーバーの正常化も促してくれますよ。

ビタミンC：1000mg、L-システイン：240mg、ビタミンE：50mg、ビタミンB2：6mg、ビタミンB6：12mg、ビタミンB3：60mg

ホワイトフォース（ファンケル）

2,376円（税込）／30日分（180粒）

出典：FANCL

ファンケルの「ホワイトフォース」は独自の特許成分ヒドロキシチロソールを配合しているのが特徴。
最大量のL-シスチンのほか、ハス胚芽エキスやビタミンC、ナイアシンも含まれます。
透明感のあるお肌に導いてくれます。

ヒドロキシチロソール：20mg、ハス胚芽エキス末：10mg、ナイアシン：15mg、L-シスチン：240mg、ビタミンC：300mg

ピュアホワイト（資生堂）

4,320円（税込）／30日分（240粒）

出典：watashi by shiseido

資生堂の「ピュアホワイト」は東洋の美容成分に着目しています。
配合されているのは枸杞（クコ）の実、それに相性のよい東洋の美容成分（アブラ椰子、ライチ種子、ハトムギ、菊花）、ビタミンC。
20年近く販売されているロングセラー商品です。

枸杞（クコ）の実エキス：1,500mg［実として2,550mgに相当］、トコトリエノール：7.5mg、ライチ種子エキス：50mg、ハトムギエキス：25mg、菊花エキス：5mg、ビタミンC：500mg、ビタミンE：1.8mg

美肌サプリでおすすめなのはこれ！

肌荒れやニキビを治したい！肌のコンディションを良くしたい！
そんな方はスキンケアを頑張るだけでなく、サプリの力も借りてみましょう。
美肌に導く成分はたくさんあるので、まずはご自分に合いそうなものから試してみて下さいね。

チョコラBBプラス（エーザイ）

1,408円（税込）／30日分（60錠）

出典：Amazon

エーザイの「チョコラBBプラス」は肌荒れ・ニキビだけでなく、疲れた時や口内炎にも効く医薬品。
最大量のビタミンB2をはじめとする5つのビタミンB群を含みます。
肌細胞の生まれ変わりを助け、ターンオーバーの正常化を促します。

ビタミンB2：38mg、ビタミンB6：50mg、ビタミンB1：20mg、ニコチン酸アミド：40mg、パントテン酸カルシウム：20mg

持続型ビオチン（DHC）

388円（税込）／30日分（30粒）

出典：DHC

DHCの「持続型ビオチン」はゆっくり溶けるタイムリリース処方の栄養機能食品。
皮膚や粘膜の健康に深く関わる、ビオチンを500μg配合しています。
1日1粒とお手軽ながら、美髪や美肌をサポートします。

ビオチン：500μg

ディアナチュラ 低分子コラーゲン（アサヒ）

1,518円（税込）／30日分（240粒）

出典：Dear-Natura

アサヒの「ディアナチュラ 低分子コラーゲン」は体内に吸収されやすいコラーゲンを配合した商品。
ヒアルロン酸、コエンザイムQ10、ビタミンC、エラスチンとお肌によい成分がたっぷり含まれています。
輝くような毎日を送りたい方にぴったりです。

コラーゲン：2000mg、コエンザイムQ10：1mg、ヒアルロン酸：1mg、エラスチンペプチド：1mg、ビタミンC：80mg

女性におすすめの美白サプリ＆美肌サプリをご紹介しました。
どれも効き目がありそうです！
価格も高すぎないものばかりなので、日々の生活にぜひ取り入れて下さいね。
皆さんが憧れのつるつるお肌になれますように♡